El instinto de supervivencia siempre nos empuja a intentar mantener bajo control todo lo que nos rodea, esto se debe a que no toleramos bien la ansiedad que nos produce la incertidumbre, y creemos que si “todo está bajo control” podremos evitar todo tipo de riesgos. Y es que no falla “el miedo intensifica el deseo de control”.
Creemos que controlándolo todo podremos alcanzar nuestras metas pero a la hora de la verdad siempre surgen imprevistos, y es que ¡son tantas las cosas que se escapan a nuestro control!
Pero la necesidad de controlar nos provoca muchos problemas, aun cuando no nos damos cuenta. El control nos vuelve rígidos y su búsqueda se puede convertir en una lucha continua, contra las circunstancias y contra otros. Además, acabamos desgastándonos, física y mentalmente, nos frustramos al no conseguirlo y aumenta nuestra ansiedad.
Lo mejor que podemos hacer es relajar los límites autoimpuestos y flexibilizar el pensamiento, en definitiva, “dejar fluir” y es que aprender a fluir conlleva ganar en tranquilidad y alegría.
Aceptar que no siempre podemos influir sobre todas las cosas es el primer paso, aceptar el punto de vista de los demás, reconocer la rigidez de nuestros pensamientos y recuperar la espontaneidad.
Plantéate, siendo sincero contigo mismo, que cosas puedes controlar y cuales se escapan a tu control y, a partir de ahí trabaja contigo mismo. Dirige tu energía únicamente a aquellas cosas sobre las que sí que podemos intervenir porque son las únicas que dependen de nosotros mismos.
Lo único que realmente podemos controlar es a nosotros mismos, nuestras palabras y nuestros actos
¿Os habéis fijado alguna vez en los surfistas? En lugar de enfadarse por el estado del mar o de intentar controlarlo a su voluntad, toman todas y cada una de las olas como una gran oportunidad. Es una buena filosofía, ¿no crees?
¡Muy buenos días!
(Si te ha gustado, ¡compártelo con tu gente!)
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Una vez más, me ha encantado la reflexión. Hace unos años, me podía este tema...pero he ido aprendiendo a relativizar y a dejar que las cosas fluyan :)
ResponderEliminarUn besazo!
Un post muy acertado, no siempre podemos controlarlo todo. Aunque tener nuestra vida planificada da tranquilidad, hemos de saber que hay cosas que se escapan a nuestro control, pero lo importante es saber reaccionar, no tener unas ideas inamovibles.
ResponderEliminarBesos.
Hola muy buenos días!
ResponderEliminarMuy buenos post, me has hecho reflexionar y pensar mucho. Un besazo.
http://mery12.blogs.elle.es
Estupenda reflexión y soy la primera que debería aplicarse todo el post palabra por palabra. Como dice Noelia, hay que aprender a relativizar con todo. Definitivamente, tengo que convertirme en surfista! Me encantan estos post de pensar. Un beso.
ResponderEliminarUffff yo soy mucho de tenerlo todo controladísimo y lo contrario me pone nerviosa. ¡toda la razón tu post!
ResponderEliminarhttps://myblondieway.blogspot.com.es/
Me uno a las que dicen que les viene bien esta reflexión. Yo NECESITO tenerlo todo bajo control y esto no es ni medio bueno. No me permito nunca un solo fallo y como tengo un montón, me siento frustrada.
ResponderEliminarUn besito.
María
Me uno a las que dicen que les viene bien esta reflexión. Yo NECESITO tenerlo todo bajo control y esto no es ni medio bueno. No me permito nunca un solo fallo y como tengo un montón, me siento frustrada.
ResponderEliminarUn besito.
María
Me uno a las que dicen que les viene bien esta reflexión. Yo NECESITO tenerlo todo bajo control y esto no es ni medio bueno. No me permito nunca un solo fallo y como tengo un montón, me siento frustrada.
ResponderEliminarUn besito.
María
Hace años que dejé de querer controlarlo todo, es literalmente imposible y muy poco sano tanto física como mentalmente. Desde entonces vivo mejor y soy más feliz!! ;-) Besotes
ResponderEliminarMe encantó!
ResponderEliminarGracias por compartir.
Es imposible controlarlo todo asi que las cosas deben de fluir!!besos
ResponderEliminar¡Buenos días! Como siempre, nos planteas una reflexión tan útil como necesaria. Soy de esas personas que se obsesionan con tenerlo todo bajo control... a veces conviene parar a respirar y dejar que las cosas pasen sin tanta preocupación.
ResponderEliminarUn beso y que disfrutes del jueves,
Le Style et Moi
Wonderfully written! I totally agree with you
ResponderEliminarxx
www.junewantsitall.com
Y creo que con los años y la experiencia la vida nos enseña a relativizar mejor lo importante y a aceptar que no siempre se puede controlar todo, muy interesante tu reflexión
ResponderEliminarEl tratar de controlar todo sólo te generará más stress, desde hace unos meses que ando con una actitud relajada ante las cosas y me siento muy bien. Un beso.
ResponderEliminarMe gusto mucho el post, y la ultima frase es tan verdadera, creo que el querer controlar todo es algo que nos hace sentir mas tranquilos y seguros, pero es tambien muy incomodo estar bajo mucha presión :/
ResponderEliminarUn saludoo!
Una gran entrada, es totalmente cierto, a veces al querer controlar todo acabos volviéndonos locos, tenemos que empezar a ser más flexibles con nosotros mismos. ¡Nadie es perfecto! Un beso
ResponderEliminarQué post tan chulo1!! muy cierto todo!!! muackkkkk
ResponderEliminarHola guapa!
ResponderEliminarMe ha gustado mucho la entrada. Besotes
que tema tocaste!
ResponderEliminara mi en particular me pasa con el trabajo. Me sobre-esfuerzo, me sobre-exijo, quiero que todo salga perfecto, lo mio y lo de los demas. Al final termino agotada y a nadie le importa. No me beneficia en nada :(
a partir de este mes me puse como meta justamente "dejar fluir". Hacer lo mio pero controlar mas mi ansiedad y no querer controlarlo todo
me encanto el posT!
absolutamente cierto!
ResponderEliminarkss
new post: http://tupersonalshopperviajero.blogspot.com.es/2016/06/white-flared-lace-trousers.html
Genial post, y absolutamente verdadero!!! no siempre se puede!!! un besazooooo
ResponderEliminares imposible controlar todo, asi como tener el conocimiento absoluto de todo
ResponderEliminarhttp://www.cheandreams.blogspot.com.ar/
besos!
Yo he tenido épocas de querer controlarlo todo, pero es cierto que no se puede y es agotador. Un buen post. Un saludo guapa
ResponderEliminarEs imposible controlarlo todo y además pretenderlo es agotador.
ResponderEliminarBesos!
Totalmente de acuerdo con esta frase, muchas personas deberían de grabársela en la cabeza, yo la primera.
ResponderEliminarUn beso,
https://lamodanoentiendedeleyes.blogspot.com.es/
una buena reflexion, la verdad que es imposible controlarlo todo
ResponderEliminarun beso
un post genial! me ha hechp reflexionar. besos
ResponderEliminarwww.dollactitud.com
Es imposible controlarlo todo, muy buena lección
ResponderEliminarbesos y te espero por mi blog
www.hoymesientomoda.com
Excelente reflexión, me sentí un poco tocada puesto a que hay varias ocasiones en las que busco controlar todo y nunca me sale completamente jaja.
ResponderEliminar¡Saludos! :)
pues e sverdad no? nosotros nos conocemos, somos conscientes de lo que hacemos, y reparar y/o mejorar depende únicamente de nosotros, si queremos cambiar el mundo, pues empezemos con nosotros, si cambiamos nuestro entorno cambia!
ResponderEliminarun besote!!!!
buenas vibras y be happy :)
Hola! Sin duda un post perfecto para reflexionar y que me va genial ahora que se acaban mis vacaciones :D
ResponderEliminarUn beso enorme!
Life&Style!
Hi thx for your comment in my blog now i´following your blog.
ResponderEliminarFantastic information
http://retromaggie.blogspot.pt/
Hola guapa. Como siempre un post muy interesante, que personalmente me ha hecho reflexionar. Enhorabuena!! Muchos besos
ResponderEliminarGenial tu post!!! Gracias!!
ResponderEliminarTe sigo!
ResponderEliminarFELIZ SEMANA
besos
http://stylishpatterns.blogspot.com.es/
Hola guapa, ya estoy por aquí y también me quedo a seguirte ;) Menuda reflexión mas interesante. Es verdad que queremos tenerlo todo bajo control y es imposible, pero hay que saber qué podemos controlar y que no para así no saturarnos mentalmente y ser más felices. Nos seguimos leyendo. Un besote
ResponderEliminarMuy cierto.
ResponderEliminarMe pasa como a Noelia Cano he aprendido a quitarle importancia a las cosas. Y sobre todo a reconocer que derecho a equivocarme. Y a que sólo puedo controlar mis pensamientos, que son con los que construyo mis emociones. Y lo que hagan, sientan los demás ni puedo ni quiero controlarlo.
Besos
Muy cierto.
ResponderEliminarMe pasa como a Noelia Cano he aprendido a quitarle importancia a las cosas. Y sobre todo a reconocer que derecho a equivocarme. Y a que sólo puedo controlar mis pensamientos, que son con los que construyo mis emociones. Y lo que hagan, sientan los demás ni puedo ni quiero controlarlo.
Besos